要更喜歡自己

        如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

◆ 身分

        你的一生，其實就是一連串的身分扮演。在這一刻，你可能是某某學校的學生或某某公司的職員；在下一刻，你可能是某某人的兒女、父母或兄弟姊妹；再下一刻，你可能是某某人的情人或朋友…。每一種身分之後都聯結著一種責任。人生有時必須被處理的不是對快樂的的追求，而是責任的完成。若能隨著不同的場景而迅速轉換不同的身分，並且沒有上一刻和下一刻身分的牽絆纏繞，是一種乾淨俐落的境界。

        所以，尊重自己的每一種身分，該專心當學生或職員的時候，就專心當學生或職員，該專心當情人或家人的時候，就專心當情人或家人。如此，在一連串的身分扮演中，你能有個不拖泥帶水的人生。

◆ 多心

        有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

        有時候，與其多心，不如少根筋。

◆ 你是一塊磁鐵

        相不相信？其實你是一塊磁鐵。當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。相對的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼事都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。

        因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你同質的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。幸運與厄運，在於你在於你如何使用內在的磁力。 這是信念的奧秘。

◆ 你今天心情好嗎？

        你不說話，但眼底的神色已回答了一切。那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧！「煩惱」這種煩人的東西是想出來的啊！若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？

        去喝一杯咖啡、買一件衣服、剪一種新髮型，去吃一筒冰淇淋、走一條街、看一場電影，去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。